
Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń. Wyd. 2021. Almapress
Opis
Podręcznik ćwiczeń "Anatomia ruchu" wydawnictwa Almapress.
Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych, trenerów oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin
Poradnik zaprojektowano tak, aby ułatwić zrozumienie funkcjonowania ciała podczas treningu.
Publikacja zawiera:
- objaśnienia prawidłowego wykonania 50 podstawowych ćwiczeń,
- ponad 200 szczegółowych ilustracji anatomicznych,
- obszerny przegląd głównych układów ciała,
- 32-stronicowe repetytorium do kolorowania.
Podręcznik w prosty sposób objaśnia, jak prawidłowo wykonać 50 podstawowych ćwiczeń, dostarcza wskazówek skierowanych do ćwiczących o różnych poziomach sprawności oraz uczy, w jaki sposób uniknąć urazów. Szczegółowe, wielobarwne ilustracje anatomiczne pokazują, które mięśnie biorą udział w każdym ćwiczeniu, rozróżniając mięśnie wykonujące ruch i stabilizujące. Precyzyjne wyobrażenie sobie, które mięśnie są aktywne podczas różnych ćwiczeń, nie tylko poszerza wiedzę anatomiczną i ułatwia zrozumienie funkcjonowania organizmu, ale także umożliwia poprawienie skuteczności treningu i rehabilitacji.
Aby ułatwić zapamiętywanie położenia różnych mięśni i kości podręcznik zawiera ilustrowany przegląd głównych układów ciała oraz czarno-białe rysunkowe repetytorium, zaopatrzone w etykiety do samodzielnego wpisania nazw części układu kostno-stawowego i mięśniowego.
Dane techniczne
Liczba stron | 192 |
Format | 22 x 27,5 cm |
Oprawa | miękka, ze skrzydełkami |
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

